金秋十月，天高气清

户外活动正当时

一边徒步或慢跑

一边欣赏迷人的秋色

是此时再惬意不过的事情了

吴中拥有多个绝美的健身（登山）步道

让每一个吴中人在家门口

就能与自然静谧相互问候

沿途更有微风拂面，碧波荡漾

蓝天如洗，层林尽染……

01

七子山（越溪区域）登山步道

今年刚刚“上新”的七子山（越溪区域）登山步道，太适合这个秋天来徒步啦！

随着秋意渐浓，七子山上的层次也更加丰富。在此徒步登山，穿越山水间，揽尽自然风光，一不小心就像闯入了一片“仙境”。

小道幽径盘旋而上，在此能听到泉水叮咚、飞鸟啁啾。一束清风唤醒了落叶，与它一起翻转摇曳，自由而浪漫。不知经历多少风雨却依旧挺拔的树木，默默地诉说着大山的往事，你且静静听，慢慢行。

主线难度适中，山林道、消防道夹杂，穿越旺山、张桥两个村落。登高至瞭望台远眺，只见山林色彩斑斓，风景无限，仿佛一幅生动的水彩画，让人心旷神怡。

线路推荐

主线：钱家坞→乾元寺→森林消防中队

支线1：九龙潭→乾元寺

支线2：画眉泉→乾元寺、支线

支线3：老寺里→乾元寺

叆叇岭单景观线：叆叇岭西石牌→古城门→龙洞→葫芦池

02

寿桃湖健身步道

寿桃湖（又名沐春湖）位于天平山下，木渎镇之西，鸡笼山侧，因湖边有山形似寿桃而得名。寿桃湖由开采岩石、深挖而形成。如今的寿桃湖，是一个充满诗情画意的生态公园。这里山水相映、野趣盎然，是闹市里的僻静之地。

寿桃湖健身步道环湖一周约3公里，步道全程地势平缓，两侧绿树成荫，风景秀丽，适合慢跑，也是平时休闲娱乐、放松身心的好去处。

无论是空气清新的清早，还是夕阳斜照的傍晚，寿桃湖的健康步道及其两侧的空地上总聚集着一群又一群的健身爱好者。滨水栈道设置采光照明，灯光摇曳着湖水中的点点星光，使夜晚步行更是别有一番风味。

摄影丨江雪琴

03

碧螺春1号公路

碧螺春1号公路全长10公里，途经东山镇葑山寺路、紫金路、杨家路、眠佛寺路等路段，沿路行道线以红、黄、蓝三色喷涂，鲜艳的“丝带”串联起沿线的美景，寻常的风光因此也灵动起来。

沿着这条“彩虹路”前行，望得见山，看得见水，沿途屋舍俨然，一幅美丽的生态田园画卷跃然眼前，仿佛在景中走，在画中游。

秋风起，秋虫鸣，荷塘水浅，天高鸟飞，公路两旁的树木开始染上淡黄、橙红的丰富色彩，美不胜收，记得用镜头记录下碧螺春1号公路的多姿多彩。

沿线途经

东山蟹市场（起点）→苏州农业职业技术学院（东山分校区）→葑山寺→东山电商产业园→紫金庵→东山茶文化博物馆→东山民宿群→茶厂→农家乐（沿线散布）→眠佛池（终点）

温馨提示：这里是公路，请留意来往车辆，注意安全哦！

04

尹山湖健身步道

尹山湖健身步道位于郭巷街道，环尹山湖，全线长约6公里，一个多小时即可环湖一圈。

环湖休闲景观带绿意盎然，在这里偷得浮生半日闲，一切刚刚好。

清晨的尹山湖畔风光格外美丽，于此放开脚步，跟随最适合自己的节奏徒步或慢跑，一边锻炼身体，一边欣赏秋色之美，自有一番别样情趣。

05

胥江健身步道

入选“2021苏州美丽乡村健身公园”年度榜的胥江健身步道，位于胥口镇胥江步道公园内，是一处集绿色、生态、休闲、健身等功能于一体的户外休闲健身场所。

沿胥江两岸总长约10公里的健身步道，是行走、跑步、自行车骑行等体育活动的专门道路。

如果是夜间前往，漫步在两岸步道，还可以伴随着往来船只的汽笛声，感受一番夜幕下的两千年悠悠吴风。

06

运河健身步道

运河健身步道位于长桥街道，西起盘蠡路新家桥北堍，东至冬青路东方大道跨线桥下，总长约5公里。依大运河吴中段“7”字形河道的横向段而建，贯穿整个吴中运河风光带。

傍晚，大运河滔滔不息，落日余晖倒映其上，如碎金铺展，水面上运输船只络绎不绝。步道两旁五彩斑斓的花海，树木成荫，水色、绿意相映成趣，河、滩、堤、圩错落有致，吸引了不少爱好运动的市民前来健身打卡。

华灯初上，不远处的东吴塔流光溢彩，璀璨夺目。从塔底到塔尖，灯光和霓虹不断变换，步道旁的微雕艺术作品彰显着现代化城市的魅力，运河健身步道俨然已经成为吴中夜色下最抢眼的城市风景之一。

除了以上健身（登山）步道

渔洋山登山步道、太湖蓝健身步道

东山镇莫厘峰登山步道

金庭登山步道缥缈峰段等

也同样值得大家打卡

去探寻不同的秋日风景!

秋光正好，沿着步道去赏秋啦！

大家也可以给小编推荐

你常去的健身（登山）步道

让我们一起拥有

吴中秋日专属的畅快惬意吧！

部分图片丨吴中发布