腊八一到，年味始浓

今天是腊八节

这是农历年的收尾

也意味着要拉开春节的序幕

腊八粥香 情暖意长

“小孩小孩你莫馋，过了腊八就是年”

作为春节的前锋

腊八的仪式感不可或缺

一碗暖暖的腊八粥下肚

年味就在唇齿间、胃里开始升温

按照老苏州的习俗，腊八节一定要来碗热气腾腾的腊八粥。腊八喝腊八粥的习俗最初始于宋代，腊八粥又叫“七宝五味粥”。

古人认为，粥是“世间第一补人之物”。在这一天，喝一碗腊八粥既能温暖身体，一饱口福，也能祈福求平安，给新年讨个彩头。往年腊八节，吴中很多寺庙都有腊八施粥的惯例，今年为了配合疫情防控的需要，部分寺庙已取消了“腊八施粥”活动。

虽然不能像往年一样去寺院领粥，但腊八粥还是要喝的。为了延续古老的传统，大家可以在家里自己熬制。

精选糯米、晚稻米、黑米，再加入红枣、桂圆、莲子、赤豆、核桃、花生、白果、百合等十余种辅料，熬一个小时左右，出锅的腊八粥不仅香稠，而且还带有一丝甜意。

百合寓意“和和美美”，桂圆比喻“团团圆圆”，栗子象征“大吉大利”，核桃代表“阖家幸福”……腊八粥丰富的食材里，寄托着人们对美好生活的向往。

在一碗碗甜糯的腊八粥里，年味儿也越来越浓郁。

腊八天冷 养身保暖

我国民谚有“腊七腊八，冻掉下巴”的说法，今年“腊八”在“小寒”节气内。此时节，强冷空气活动频繁，气温下降明显，要注意防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出要戴好帽子，睡前可以热水泡泡脚。适当进行锻炼，比如慢跑、打拳等，提高身体抵抗力；可吃羊肉等温补食物。顺应季节变化，为即将来临的春天做准备！同时，坚持做好疫情防控。

腊八节喝一碗浓香的腊八粥

暖心暖胃暖人心

腊八粥喝完

别忘了来吴中赏蜡梅

阳光下的蜡梅花泛着金光

晶莹剔透，真有点像蜜蜡铸就

香雪海的梅花已经悄然绽放

一年之中梅树开花分三度

称为“梅花三弄”

目前香雪海的梅花

正处于”梅花一弄“时

零星小花挂枝头

星星点点煞是可爱

有的含苞待放，娇羞欲滴

有的悄悄绽放，清雅脱俗

行走在香雪海，不经意的转身

便能遇见这份小“梅”好

花虽不成片，但甚是好看

值得一赏！

“过了腊八就是年”

春节的脚步越来越近了

愿你无论在哪里

都有一碗热腾腾的腊八粥

愿你万事“粥”全

有空来吴中赏梅哦！

部分图片丨苏州市文广旅局官微、光福景区