最近上演追剧大潮
《亲爱的，热爱的》简直不要太火了好嘛！
大家是不是
都被里面甜甜的互动齁到了呀？
七月的吴中
虽然暑气熏蒸
却迎来了果肥汁甜的好时节
各式各样的水果纷纷上市
让人目不暇接
吃着新鲜的水果追剧
保证让你甜上加甜！
今天入大暑
炎热的中伏将持续20天！
就让甜丝丝的水果
为我们带来抵抗暑气的力量吧！
葡 萄
葡萄颜色鲜艳、味道鲜美
具有很高的营养价值
被人们称为“水晶明珠”
葡萄富含镁、维生素C和铁
有美容延缓衰老的功效
还可以预防心脑血管病
缓解神经衰弱和过度疲劳
最重要的是！
吃了不容易发胖！！！
花式吃葡萄
鲜榨葡萄汁
喝一口清凉解渴
神清气爽
冻葡萄
有种沙沙的口感，一口一个
连买冰淇淋的钱都省了
葡萄薄脆
葡萄配上冷藏凝固的酸奶
咬一口嘎嘣儿脆
最佳采摘时间：7月-10月
采摘点推荐：
金庭镇金满庭四季采摘园：0512-66791356
甪直梧桐园采摘园：13812792690
天赐葡萄园旺山果园：0512-66618087
翠冠梨
果皮细薄、肉脆汁多
味浓鲜嫩、核小无渣
又叫做“六月雪”
堪称梨中极品
有【百果之宗】的美誉
翠冠梨含多种营养成分
维他命B1、B2、C等有机成分
钾钙钠镁硒铁锰等无机成分以及膳食纤维素
清心、清肺、降火、生津、化痰
花式吃梨子
冰糖炖梨
酸酸甜甜，还能润喉
加些枸杞味道更好
红枣银耳炖雪梨
堪比燕窝的美容佳品
甜润清新，满满的幸福感
红酒雪梨
淡淡的红酒香气包裹着清甜的梨
听着就很浪漫
最佳采摘时间：7月-8月
采摘点推荐：
金庭镇金满庭四季采摘园：0512-66791356
甪直梧桐园采摘园：13812792690
横泾湖韵果园：0512-68581887
无花果
成熟的无花果
皮薄无核，肉质松软，甘甜四溢
一口咬下去
宛如蜂蜜在口中融化一般
无花果具有很高的营养价值和药用价值
它含有对人体有益的多种元素
能抗氧化、健胃清肠、消肿解毒
对降低血脂、增强人体免疫也有一定的功效
花式吃无花果
无花果三明治
搭配咸黄油、奶酪
咸甜软滑，口感丰富
无花果派
带着点烤饼的香味
咬一口，软糯喷香
吃到停不下来！
无花果果酱
把它抹吐司或淋在蛋糕上
让你甜甜蜜蜜一整天~
最佳采摘时间：7月-11月
采摘点推荐：
金庭镇太湖绿光休闲农场：0512-66375188
黄桃
回想小时候
最幸福的事情莫过于
那一口冰凉沁甜的黄桃罐头
黄桃可是被称为保健水果，养生之桃
常吃可起到通便、降血糖血脂
祛除黑斑、延缓衰老
提高免疫力等作用
赶快给自己安排上！
花式吃黄桃
黄桃果酱
不需要打成泥，而是切小块
这样吃起来还能咬到桃子肉
酸酸甜甜，满口的清香
黄桃班戟
黄桃的香甜，奶油的软滑
加上西式的薄饼
让你不禁感谢发明这道甜点的美食家
最佳采摘时间：8月
采摘点推荐：
横泾湖韵果园：0512-68581887
穹窿山桃园：13401468483
水蜜桃
毛茸茸的桃子上，还有个萌萌的小尖尖
像婴儿的小脸蛋一样肉乎乎、粉嘟嘟
可脆可软，蜜汁四溢
清香弥漫，不知不觉就甜到心坎里
水蜜桃的营养价值丰富
含丰富的铁质，能抗贫血
富含果胶，经常食用可预防便秘
桃对治疗肺病也有独特功效哦~
唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”
花式吃水蜜桃
水蜜桃果冻
Q弹软滑，吸溜一口就下肚了
自己在家制作
注意要选择成熟但有点硬度的那种哦
水蜜桃汁
甘甜可口，冰镇一下更美味！
元气满满的一天
从水蜜桃汁开始！
最佳采摘时间：7月
采摘点推荐：
甪直梧桐园采摘园：13812792690
穹窿山桃园：13401468483
西瓜
炎热的夏天，西瓜无疑是最受欢迎的水果
切开西瓜时候的那一声清脆
那就是一整个夏天啊!
瓜皮色泽青翠，形体滚圆可爱，味道甘味多汁
不仅能解渴生津，清热祛暑
还有利尿除烦、化湿降火的功效
“夏日吃西瓜，药物不用抓”
花式吃西瓜
西瓜冰棒
颜值满分又简单易学
西瓜和冰棒
夏日消暑两大巨头的结合
咔咔就是爽！
西瓜果冻
Q弹清爽的纯西瓜果冻
美貌和创意都满分
大孩子和小孩子都会炒鸡喜欢呀！
西瓜沙拉
均衡西瓜的糖分，吃起来味道也很好
西瓜蘸酸奶，也是别有风味哟！
最佳采摘时间：7月-8月
采摘点推荐：
甪直龚家浜西瓜采摘园：13914065891
资深的吃货都懂得
水果这东西
“买着吃不如摘着吃”
大大小小随你挑
这种自己主宰的新鲜怎么能放过！
边摘边吃，晃晃悠悠
拿着满满一框子
快乐一整天
