春节假期已基本结束，小可爱们在回城的时候，是不是都被家人塞了无数的土特产？

当然还有一身的肉肉！俗话说，每逢过年胖三斤，看目前这个架势，可不止三斤。

其实对于这一身的肉肉，小编表示也很无奈！所以最近一定要管住嘴，迈开腿，清淡饮食，多吃蔬菜，多喝水，给肠胃洗洗澡！小编这就给大家推荐几个既可以看美景又能够健身的绝佳好地！

旺  山

旺山，位于苏州城西南、横山南麓，东邻石湖、西连东山两大景区，有着“吴中生态绿同，旺山诗梦乡里”的田园梦境。 

九龙潭位于上山塘北，七子山脚山坞。一道山泉自上而下，汇成一泓碧水，潭水清澈，却深不见底。传说下面囚禁着为救人间大旱上天偷宝瓶的九条小龙。

叆叇岭景区位于旺山生态园的西北区域，是一个以茶文化主题的景区。景区有千亩生态茶博园、龙津茶楼、葫芦池、梅花井、龙洞、千人石等景观，出产高品质的碧螺春茶叶。

穹窿山

穹窿山位于苏州西郊，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，苏州的最高峰，山间路边的竹节遒劲，并未因为秋天而亏待这山间景致。

继续向上走去，便是御道了。竹林苍翠间，一条一米见宽的花岗岩石道蜿蜒而上，不少带着孩子和老人的家庭，一起爬山，共享天伦之乐。

据说这条御道是当年官员，得知乾隆帝即将驾临穹窿山时一夜之间将一条山间小路开建而成。竹林悠悠，泉水叮咚，登一回御道，伴一路清风。

一直往上，一定不能错过的便是位于茅蓬坞中的孙武故居，体会一下兵圣隐居地的神秘，在这里听爷爷讲一讲他的老故事。

缥缈峰

缥缈峰为太湖七十二峰之首，“会当凌绝顶，一览众山小”莫过于此。

山上福禄寿喜许愿池、历代名人西山书法碑廊、唐代茶圣陆羽旧像等人文古迹数不胜数，还有西山八大胜景之一的“缥缈晴峦”景观，风云多变，山峰常隐于云雾之中，实在壮观。

天池花山

天池花山由天池山、花山、白象湾三个景区组成，其中天池由众多山泉汇聚而成，池里碧水清澈见底，池周奇石林立，白云映碧水，有水底烟云之誉。

半山中的天池清澈见底、蓝天白云、怪石嶙峋、林木葱郁，皆倒映水中，浮影若现，美不胜收。

天池花山之巅，有三块巨石巍然而立，状如莲花，名叫“莲花峰”，也叫做“莲花驾云”。

渔洋山

渔洋山不仅是观太湖的最佳去处，在这里爬山也自有一份独特的感官享受。

佛教文化底蕴深厚，千年古刹四面观音寺、法华寺、昙花庵、渔洋阁观音殿皆是大众礼佛的庄严道场。登高时似有禅香隐隐约约，周边一片山青水明，太湖美景一览无余。

除了爬山之外

吴中还有几条不错的健身步道哦

沿途的风景还不错

可以跑步、骑自行车

为你的健康提供了绝佳场所哦~

环太湖步道

环太湖步道已经成为吴中的一道风景啦

它还有一个更贴切通俗的名字

就是蓝色步道

步道选用太湖蓝

目之所及皆是太湖美景

每一口呼吸都能感受到太湖的味道

还有一个自行车专用车道

喜欢骑自行车的小可爱们可千万要记得哦！

等天气回暖的时候

一定要带上男、女朋友

骑着单车，去采风哦

环石湖公园健身步道

“满目烟波情不极，游人还上木兰舟。”

是文征明对吴中石湖的描述

据说，乾隆皇帝也非常爱烟雨之后的石湖

在《石湖霁景》中描述为“烟波浩渺，大气滂沱”

清澈的湖水，两侧绿树成荫

石湖公园南石湖路段健身步道也已经建成

全长4146米，沿途共设有20个健身指示牌

小贴士：

1.运动前要做好充分的准备，如腿部拉伸运动、揉搓膝盖，让关节、肌肉、韧带等得到预热。

2.穿着的鞋应选择防滑运动鞋，切勿穿着皮鞋等，易造成脚部受伤。

3.登山时，如果觉得大腿酸痛时，就不要把腿伸得笔直走，以减轻大腿肌肉负担，避免膝关节劳损、击伤，或脚踝劳损、扭伤。

小可爱们，我在吴中等你

一起燃烧卡路里吧！